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VUAILLAT Franck

Team Okdisport > Franck VUAILLAT
franck vuaillat
37 ans

Palmarès : 
   - 1er français à avoir réalisé le Noreseman (2012), Swissman (2013) et Celtman (2014)
   - Qualificiation au Championnat du Monde 70.3 2013 (13ème cat M35-39)
   - Finisher de la 1ère édition du Swissman Extrème Triathlon (226km 5500D+ (3ème français)
   - Finisher du Norseman
   - Quelques podiums régionaux
   - ...

Franck fait confiance à Okidosport depuis sa création, c'est un sportif passionné, qui n'a pas peur des défis (au contraire !), une véritable machine à ultra triathlon qui ne concerne que peu d'adeptes en France.

Personne très attachante, Okidosport est fier de le compter parmi ses personnes de confiance !

Bonjour Franck, peux-tu te présenter pour ceux qui ne te connaissent pas encore ?

37 ans, Toulouse, architecte réseaux (un truc dans l'informatique!), en couple, 2 enfants.

 

Tu pratiques donc le triathlon, peux-tu nous décrire comment tu es arrivé à cette discipline ?

Passionnées d'escalade et d'alpinisme durant de nombreuses années, mon compagnon de cordée n'étant plus disponible, j'ai donc dû trouver une occupation, c'était en 2008.

 

Comment fonctionnes-tu au quotidien pour t'entrainer ?

En fonction du boulot et de la vie de famille, je m'entraîne quand j'ai du temps libre.

 

Quels sont tes objectifs 2015 ?

Etant blessé depuis plusieurs mois, je reprends en douceur et avec prudence, mes principaux objectifs seront cette année l'Autria-Extrème-Triathlon en Autriche (234km/5900D+) le 27/06 et

l'Ironman de Malaysie le 14/11.

 

Accordes-tu une importance particulière à l'alimentation quotidienne ou manges-tu de manière aléatoire ?

L'alimentation au quotidienne se fait au feeling, tout en faisant attention à ce que ce soit toujours équilibré (fruits, légumes...) ainsi qu'en liquide (eau riche en bicarbonates).

 

Et durant l'effort, comment gères-tu ton alimentation notamment sur des courses longues ?

Durant les efforts longs, je prends souvent du solide les 2 premières heures (barre Mulebar) puis des gels, également gamme Mulebar qui est très variée. Au niveau liquide, je consomme principalement Hydraminov neutre.

 

Pourquoi faire confiance à Okidosport ?

Je connais maintenant Jérémy (d'Okidosport) depuis le début de sa création (2010), j'apprécie beaucoup son esprit et son investissement en matière de nutrition sportive qui n'a cessé d'évoluer (Sport-Protect: labélisation anti-dopage, produits Bio, 1% de son chiffre d'affaires reversé à l'organisme 1% pour la planète...), Okidosport propose également une gamme intéressante très variée en nutrition sportive.

 

D'après toi, quel est l'impact de la diététique durant l'effort ? Pourquoi ?

 

L'objectif est souvent d'apporter des calories qui seront ingérées progressivement jusqu'à l'effort sans engendrer de troubles digestifs sinon c'est la panne sèche, ceci est surtout valable en entraînement afin de ne pas être surpris en course.

 

Que peut-on te souhaiter au niveau sportif sur 2015 ?

Indirectement plus de blessure! Avec un entraînement soigné et donc surtout de prendre du plaisir!


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