Votre blog de sport

Le sport en général fait partie du quotidien des Français. Il est aussi important d’éduquer nos enfants aux sports collectifs et de leur donner l’opportunité d’explorer leurs corps dès leur jeunesse. Ce blog donne les réponses à vos questions pour tout ce qui concerne les activités physiques et sportives qui existent.

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Se faire plaisir en loisir

Le sport est un moyen efficace pour comprendre son corps, et de l’exploiter comme il se doit. Le sport ne doit pas être une corvée ou une obligation, on doit le faire avec plaisir. Pour le sport individuel, chaque effort produit un résultat et chacun définira sa performance.

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À ne pas manquer

Apprendre à être ensemble

Contrairement à un sport individuel, un sport collectif oppose deux ou plusieurs équipes. Il est important de ne pas confondre sport collectif et sport d’équipe, car certaines activités individuelles sont souvent des sports collectifs plutôt que des sports d’équipe. 

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Au rythme de la victoire

Un sportif qui se lance en compétition est déjà prêt à s’investir dans ce projet. En effet, quand on est dans la compétition, on a besoin de temps, il faut avoir de la motivation.

Comment choisir une raquette de ping pong ?

Les disciplines sportives sont nombreuses dans le monde et certaines d'entre elles se pratiquent à l'aide d'un ballon. C'est le cas du tennis de table encore appelé ping pong. Il se joue à partir d'un petit tennis et d'une raquette. La raquette...

Ou se procurer un skateboard Intersport cruiser ?

Acheter un skate est loin d’être une mince affaire. Lorsqu’on s’apprête à faire ce grand saut, il est important de savoir dans quel magasin du globe se diriger pour avoir un produit de qualité. Que ce soit pour un longboard...

Musculation a la maison sans materiel

Vous avez peut-être la flemme de suivre le programme d’entrainement de la salle de gym ou peut-être, vous êtes confinés à la maison et les exercices de musculation vous manquent. Pas d’inquiétude. Vous pouvez...

Les étapes à suivre pour participer à une compétition sportive

Si vous faites du sport individuel, vous pouvez participer à des compétitions dans votre région pour être plus visible. Un joueur professionnel de sport collectif doit avoir son club, ce dernier est inscrit à une...

On a tous la paresse de faire du sport !

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Le programme nutritionnel pour les sportifs

Pour les sportifs, l’alimentation est primordiale puisque c’est le seul élément qui rapporte le plus d’énergie à notre corps, et pourtant, les sportifs dépensent beaucoup d’énergie au quotidien. Les...
TESTIMONIALS

Diététique en optimisation

Connaître le principe alimentaire de notre organisme est crucial.

Plus on adopte un régime équilibré et varié, plus on gagne de la performance sur nos activités sportives.

Le but est de manger équilibré et avec modération.

Juste resté en forme

Il est assez difficile d’atteindre notre objectif quand on est mal préparé ou mal informé, en sport il faut la tactique avant la pratique. Les partages d’expériences, les témoignages, les astuces sont toujours utiles pour de bons athlètes.
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