Votre carnet sport

Le sport en général peut représenter un bel avenir pour un pays, et le monde entier même. L’idéal est d’éduquer nos enfants au sport collectif et de lui donner l’opportunité d’explorer son corps dès sa jeunesse. Il prendra l’habitude de bouger son corps et d’activer déjà son sens relationnel, de prendre sa responsabilité envers ses équipes, et de se ruer vers une indépendance rassurée. Ce blog étudie tout ce qui concerne les activités physiques et sportives qui existent.

Approach

Se faire plaisir en loisir

Le sport est le seul moyen efficace pour comprendre son corps, et de l’exploiter à la juste manière qui soit. Le sport ne doit pas être une corvée ou une obligation, on le fait avec plaisir. Pour le sport individuel, chaque effort produit un résultat et chacun définira sa performance.

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À ne pas manquer

Ensemble pour surpasser les défis

Le sport restera un héritage positif aux jeunes et c’est le piller de développement de la société. C’est fou ce qu’un pays peut changer à cause du sport. Le meilleur moment de gloire des joueurs est de savourer une victoire.

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Au rythme de la victoire

Un sportif qui se lance en compétition est déjà prêt à s’investir dans ce projet. En effet, quand on est dans la compétition, on a besoin de temps, il faut avoir de la motivation et surtout du financement.

On a tous la paresse de faire du sport !

Selon le conseil des médecins, un corps a besoin de faire des exercices physiques pour 20 minutes par jour. Ce sont les gens qui suivent un programme de fitness qui ne sont pas si motivés à faire du sport et reviennent à la case de...

Le programme nutritionnel pour les sportifs

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Les atouts à gagner avec le sport collectif

Dès que l’enfant peut tenir sur ses pieds seul, il peut s’activer pour le sport, mais naturellement, un enfant peut entrer dans un club de sport collectif à partir de 5 ans. Il peut continuer à avoir une vie sportive constante pour...

TESTIMONIALS

Diététique en optimisation

Connaître le principe alimentaire de notre organisme est crucial.

Plus on applique un régime bien équilibré et varié, plus on gagne de la performance sur nos activités sportives surtout.

Le but est de prendre une habitude de manger avec modération et distinction de chaque nourriture que nous avalons.

Juste resté en forme

Il est assez difficile d’atteindre notre objectif quand on est mal préparé ou mal informé, en sport il faut la tactique avant la pratique. Les partages d’expériences, les témoignages, les astuces sont toujours utiles pour de bons athlètes.

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